ジャックダニエル好きの日記
飲んだくれリーマンが、酒のため自分のために料理作ったり、趣味に没頭したりして、野党的な意見をつぶやくブログ。
揚げないヘルシー生活! 健康の秋!!
本日も揚げないシリーズ!

「揚げないトンカツ」
P9290006.jpg
↑画像クリックすると、レシピに飛びます。
揚げ物、天ぷらはさすがに無理だけど、
ある程度は、オーブン焼きでどうにかなるもんです♪
油無くて、ヘルシー

最近、よく歩くし健康の秋です☆


久々に、5営業日すべて勤務の週。
ようやく一日目のりきったw
この調子だと、きついなぁ〜。
しっかり食べて、しっかり動いて
のりきるぞ〜♪


P9270006.jpg
飯〜


今日の酒;我慢でー

今日の株;+94万円くらい。
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